Programm 2/24 veröffentlicht
Das Kurzprogramm für das Semester 2/24 liegen an der vhs aus. Auf vielfachen Wunsch wieder als ein Programmheft mit allen Fachbereichen. Die neuen Kurse haben wir hier zusammengetragen.
Aktuelles aus der vhs Wiesbaden
Onlinedienste der Landeshauptstadt Wiesbaden einfach nutzen
Erledigen Sie Ihre Behördengänge von zu Hause aus!
Newsletter "Gesundheit und Natur" September 2024
Nach einer erholsamen Sommerpause starten wir frisch und motiviert ins Herbstsemester.
Buchführung
Die Sommerferien sind zu Ende und Sie möchten sich kaufmännisch weiterbilden?
Basiswissen Buchführung ist ein Bestandteil.
Newsletter Politik und Gesellschaft September 2024
Liebe Interessentinnen und Interessenten,
herzlich Willkommen zum Start der zweiten Semesterhälfte 2024! Mit einem Klick auf die Kursnummer gelangen…
Virtueller Rundgang durch die Villa Schnitzler
Unser 360°-Rundgang der Villa Schnitzler ist da!
Erkunden Sie das historische Gebäude hier oder unter https://www.thinglink.com/scene/185927298707357…
Die Villa Schnitzler ist jetzt auf Instagram!
Folgt uns für Neuigkeiten und Geschichten aus der Villa.
Der Kurs "D36475: Strength & mobility" wurde in den Warenkorb gelegt.
D36475 Strength & mobility
| Beginn | Do., 05.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Alexandra Ivanoglo
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| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Eine Kombination von Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktivierenden Mobilisationsübungen. Es wird überwiegend mit Muskelketten gearbeitet, d.h. mit verschiedenen Muskelgruppen, die über Faszien strukturell und funktional miteinander verbunden sind. Damit wird nicht nur Kraft aufgebaut, sondern es können auch das Zusammenspiel der Muskeln gefördert und die Beweglichkeit verbessert werden.
Kursort
vhs, Haus K
Konrad-Adenauer-Ring 1565187 Wiesbaden