Programm 2/24 veröffentlicht
Das Kurzprogramm für das Semester 2/24 liegen an der vhs aus. Auf vielfachen Wunsch wieder als ein Programmheft mit allen Fachbereichen. Die neuen Kurse haben wir hier zusammengetragen.
Aktuelles aus der vhs Wiesbaden
Onlinedienste der Landeshauptstadt Wiesbaden einfach nutzen
Erledigen Sie Ihre Behördengänge von zu Hause aus!
Newsletter "Gesundheit und Natur" September 2024
Nach einer erholsamen Sommerpause starten wir frisch und motiviert ins Herbstsemester.
Buchführung
Die Sommerferien sind zu Ende und Sie möchten sich kaufmännisch weiterbilden?
Basiswissen Buchführung ist ein Bestandteil.
Newsletter Politik und Gesellschaft September 2024
Liebe Interessentinnen und Interessenten,
herzlich Willkommen zum Start der zweiten Semesterhälfte 2024! Mit einem Klick auf die Kursnummer gelangen…
Virtueller Rundgang durch die Villa Schnitzler
Unser 360°-Rundgang der Villa Schnitzler ist da!
Erkunden Sie das historische Gebäude hier oder unter https://www.thinglink.com/scene/185927298707357…
Die Villa Schnitzler ist jetzt auf Instagram!
Folgt uns für Neuigkeiten und Geschichten aus der Villa.
C51454 Aufschieberitis oder "Statt aufschieben einfach loslegen"
| Beginn | Sa., 27.01.2024, 09:00 - 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 75,00 € |
| Dauer | 1 Samstag |
| Kursleitung |
Marlen Ehbrecht
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| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
"Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen." Jeder von uns kennt diese alte Weisheit, die leichter gesagt als getan ist. Die Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt, hindert uns daran, wichtige Dinge zu erledigen. Stattdessen widmen wir uns unwichtigen oder belanglosen Aufgaben. Mit Faulheit hat Aufschieberitis nichts zu tun, faule Menschen sind mit sich und ihrem Zustand sehr zufrieden. Wer aufschiebt würde gerne anfangen, kann sich aber zum Tun nicht überwinden. Dieses Aufschieben darf nicht mit Pausen verwechselt werden, beim Rasten gewinnen wir Energie, bei Aufschieben verbrauchen wir sie.
Inhalte:
- Begriffsdefinition und Reflektion der eigenen Gewohnheiten, Einstellungen und Verhalten
- Die Kunst einfach anzufangen: Ziele (SMART), Motivation, Erstellung des Lebensmasterplans
- Zutaten einer langfristigen Zufriedenheit
- Motivationsquellen: intrinsische und extrinsische Motivation
- Instrumente und Handwerkszeug des Zeit- und Selbstmanagements
- Prioritäten setzen; Eisenhower Methode, Pareto Prinzip
- Möglichkeiten der Belohnung und Entspannung
Frau Ehbrecht ist Dipl.-Kauffrau.
Kursort
vhs, Haus B
Alcide-de-Gasperi-Str. 565197 Wiesbaden