Das Programm 1/2025 (Ankündigung) (Programmheft-PDF) ist da! Die Kurse sind Online buchbar, das Heft liegt ab 13:00 Uhr an den Häusern der vhs, im Laufe der nächsten Woche an den üblichen Stellen aus.
Hier finden Sie die erste Ausgabe unseres neuen vhs-Magazins mit spannenden Geschichten aus der Volkshochschule Wiesbaden, unseren Zahlen vom letzten Jahr und interessanten Porträts aus unseren Kursen. Ab kommendem Jahr wird unser Magazin zusammen mit dem Programmheft für die zweite Jahreshälfte erscheinen.
Programm 1/2025
Das Programm 1/2025 ist veröffentlicht. Hier die Titelseiten der einzelnen Fachbereiche!
Aktuelles aus der vhs Wiesbaden
Newsletter Politik und Gesellschaft Januar 2025
Liebe Interessentinnen und Interessenten,
herzlich Willkommen zur ersten Semesterhälfte 2025! Wie gewohnt gelangen Sie mit einem Klick auf die…
Erzählcafé im Januar
Clemens Bosselmann: Kirchliche Basisarbeit ist mir besonders wichtig!
Kursnummer: E16404, Anmeldung erwünscht Samstag, den 18.01.2025, 15:00 Uhr vhs…
Schnell schreiben lernen für Kinder und Jugendliche (ab 10 Jahre)
Ferienprogramm: 10-Finger-Tastschreiben
Virtueller Rundgang durch die Villa Schnitzler
Unser 360°-Rundgang der Villa Schnitzler ist da!
Erkunden Sie das historische Gebäude hier oder unter https://www.thinglink.com/scene/185927298707357…
Die Villa Schnitzler ist jetzt auf Instagram!
Folgt uns für Neuigkeiten und Geschichten aus der Villa.
E35852 Vinyasa Flow - Level 1 - Dynamische Bewegung und achtsamer Atem
| Beginn | Fr., 24.01.2025, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 84,00 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursleitung |
Quynh Le-Becker
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Dynamische Bewegung und achtsamer Atem
Der Kurs Vinyasa Flow Level 1 ist perfekt für Anfänger, die Kraft und Flexibilität aufbauen und eine solide Basis im Yoga entwickeln möchten.
Diese dynamische Sequenz führt durch grundlegende Yoga-Positionen mit einem Fokus auf Atemübungen (Pranayama) und fließende, achtsame Bewegungen.
Jeder Flow kombiniert kraftaufbauende Haltungen mit ruhigem Atem und lädt ein, Meditation in Bewegung zu entdecken und eine tiefere Verbindung zu jeder Bewegung herzustellen.
Diese Praxis bietet die ideale Balance zwischen Herausforderung und Entspannung und unterstützt dabei körperlich und geistig.
Folgekurs: E35853: Vinyasa Flow - Level 1 -
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden