Das Programm 1/2025 (Ankündigung) (Programmheft-PDF) ist da! Die Kurse sind Online buchbar, das Heft liegt an den üblichen Stellen aus.
Hier finden Sie die erste Ausgabe unseres neuen vhs-Magazins mit spannenden Geschichten aus der Volkshochschule Wiesbaden, unseren Zahlen vom letzten Jahr und interessanten Porträts aus unseren Kursen. Ab kommendem Jahr wird unser Magazin zusammen mit dem Programmheft für die zweite Jahreshälfte erscheinen.
Programm 1/2025
Hier die Titelseiten der einzelnen Fachbereiche:
Akademie für Ältere
Das Programm der Akademie für Ältere 2025-1 ist veröffentlicht!
Aktuelles aus der vhs Wiesbaden
Erzählcafé im Februar
Der nächste Gast im Erzählcafé am 8. Februar 2025 um 15 Uhr im Bistro JohnaGold ist die Kommunale Frauenbeauftragte Saskia Veit-Prang.
Ihre Mission: …
Newsletter Politik und Gesellschaft - Februar 2025
Liebe Interessentinnen und Interessenten,
hier sind unsere Kurse im Februar! Wie gewohnt gelangen Sie mit einem Klick auf die Kursnummer direkt zu…
Newsletter Politik und Gesellschaft Januar 2025
Liebe Interessentinnen und Interessenten,
herzlich Willkommen zur ersten Semesterhälfte 2025! Wie gewohnt gelangen Sie mit einem Klick auf die…
Virtueller Rundgang durch die Villa Schnitzler
Unser 360°-Rundgang der Villa Schnitzler ist da!
Erkunden Sie das historische Gebäude hier oder unter https://www.thinglink.com/scene/185927298707357…
Die Villa Schnitzler ist jetzt auf Instagram!
Folgt uns für Neuigkeiten und Geschichten aus der Villa.
E35030 Entdecke die Kraft der Achtsamkeit: MBSR-Schnuppertag
| Beginn | Sa., 08.02.2025, 10:00 - 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 31,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Catherine Hanek
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Schreibmaterial und eine Decke. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
MBSR steht für "Mindfulness-Based Stress Reduction" und ist ein von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickeltes, wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung durch Achtsamkeit. Es kombiniert Achtsamkeitsübungen wie Meditation und sanfte Bewegung zur Körperwahrnehmung mit Erkenntnissen aus den Bereichen der Neurowissenschaft, der Stressphysiologie und der Psychologie. Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, Herausforderungen und Stressreaktionen bewusster wahrzunehmen und besser damit umzugehen. Während des Schnuppertags erforschen wir automatisierte verhaltensbezogene, körperliche, emotionale und kognitive Gewohnheitsmuster.
In einem Mix aus Impulsvorträgen zur Wissensvermittlung, verschiedenen Entspannungsmethoden, interaktiven Übungen und einem reflektierenden Austausch miteinander entdecken wir diesen besonderen Blickwinkel auf herausfordernde Situationen und schaffen uns Raum für Veränderung und Transformation.
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden