Hier finden Sie unser Programmheft 2/2024 als PDF. Bitte verwenden Sie die Bilder unten, um direkt zu den Kursen des entsprechenden Fachbereiches zu kommen. Alle Fachbereichsprogramme sind wieder in einem Heft vereint.
Hier finden Sie die erste Ausgabe unseres neuen vhs-Magazins mit spannenden Geschichten aus der Volkshochschule Wiesbaden, unseren Zahlen vom letzten Jahr und interessanten Porträts aus unseren Kursen. Ab kommendem Jahr wird unser Magazin zusammen mit dem Programmheft für die zweite Jahreshälfte erscheinen.
Programm 2/24 veröffentlicht
Das Kurzprogramm für das Semester 2/24 liegen an der vhs aus. Auf vielfachen Wunsch wieder als ein Programmheft mit allen Fachbereichen. Die neuen Kurse haben wir hier zusammengetragen.
Aktuelles aus der vhs Wiesbaden
Newsletter Politik und Gesellschaft November 2024
Liebe Interessentinnen und Interessenten,
der Herbst ist da, die Blätter sind bunt, die Herbstferien vorbei - genau die richtige Zeit für spannende…
Onlinedienste der Landeshauptstadt Wiesbaden einfach nutzen
Erledigen Sie Ihre Behördengänge von zu Hause aus!
Mediationsausbildung ab Herbst 2024
WERDEN SIE ZUM EXPERTEN FÜR KONFLIKTLÖSUNG UND MEDIATION!
Virtueller Rundgang durch die Villa Schnitzler
Unser 360°-Rundgang der Villa Schnitzler ist da!
Erkunden Sie das historische Gebäude hier oder unter https://www.thinglink.com/scene/185927298707357…
Die Villa Schnitzler ist jetzt auf Instagram!
Folgt uns für Neuigkeiten und Geschichten aus der Villa.
D37130BU MBSR Intensiv – Stressbewältigung durch Achtsamkeit Bildungsurlaub
| Beginn | Mo., 18.11.2024, 09:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 345,00 € |
| Dauer | 5 Tage |
| Kursleitung |
Catherine Hanek
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Schreibmaterial und eine Decke. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
MBSR steht für "Mindfulness-Based Stress Reduction" und ist ein von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickeltes, wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung durch Achtsamkeit. Es kombiniert Achtsamkeitsübungen wie Meditation und sanfte Bewegung zur Körperwahrnehmung mit Erkenntnissen aus den Bereichen der Neurowissenschaft, der Stressphysiologie und der Psychologie. Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, Herausforderungen und Stressreaktionen bewusster wahrzunehmen und besser damit umzugehen. Wir erforschen automatisierte verhaltensbezogene, körperliche, emotionale und kognitive Gewohnheitsmuster.
In einem Mix aus Impulsvorträgen zur Wissensvermittlung, verschiedenen Entspannungsmethoden, interaktiven Übungen und einem reflektierenden Austausch miteinander entdecken wir diesen besonderen Blickwinkel auf herausfordernde Situationen und schaffen uns Raum für Veränderung und Transformation.
Anerkennung liegt uns vor für: Hessen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg und Saarland
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden