Das Programm 1/2025 (Ankündigung) (Programmheft-PDF) ist da! Die Kurse sind Online buchbar, das Heft liegt ab 13:00 Uhr an den Häusern der vhs, im Laufe der nächsten Woche an den üblichen Stellen aus.
Hier finden Sie die erste Ausgabe unseres neuen vhs-Magazins mit spannenden Geschichten aus der Volkshochschule Wiesbaden, unseren Zahlen vom letzten Jahr und interessanten Porträts aus unseren Kursen. Ab kommendem Jahr wird unser Magazin zusammen mit dem Programmheft für die zweite Jahreshälfte erscheinen.
Programm 1/2025
Das Programm 1/2025 ist veröffentlicht. Hier die Titelseiten der einzelnen Fachbereiche!
Aktuelles aus der vhs Wiesbaden
Newsletter Politik und Gesellschaft Januar 2025
Liebe Interessentinnen und Interessenten,
herzlich Willkommen zur ersten Semesterhälfte 2025! Wie gewohnt gelangen Sie mit einem Klick auf die…
Erzählcafé im Januar
Clemens Bosselmann: Kirchliche Basisarbeit ist mir besonders wichtig!
Kursnummer: E16404, Anmeldung erwünscht Samstag, den 18.01.2025, 15:00 Uhr vhs…
Schnell schreiben lernen für Kinder und Jugendliche (ab 10 Jahre)
Ferienprogramm: 10-Finger-Tastschreiben
Virtueller Rundgang durch die Villa Schnitzler
Unser 360°-Rundgang der Villa Schnitzler ist da!
Erkunden Sie das historische Gebäude hier oder unter https://www.thinglink.com/scene/185927298707357…
Die Villa Schnitzler ist jetzt auf Instagram!
Folgt uns für Neuigkeiten und Geschichten aus der Villa.
E36476 Strength & mobility
| Beginn | Do., 24.04.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Alexandra Ivanoglo
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| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Eine fordernde Kombination von Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen intensiven Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktivierenden Mobilisationsübungen. Es wird überwiegend mit Muskelketten gearbeitet, d.h. mit verschiedenen Muskelgruppen, die über Faszien strukturell und funktional miteinander verbunden sind. Damit wird nicht nur Kraft aufgebaut, sondern es können auch das Zusammenspiel der Muskeln gefördert und die Beweglichkeit verbessert werden.
Kursort
vhs, Haus K
Konrad-Adenauer-Ring 1565187 Wiesbaden