Programm 2/24 veröffentlicht
Das Kurzprogramm für das Semester 2/24 liegen an der vhs aus. Auf vielfachen Wunsch wieder als ein Programmheft mit allen Fachbereichen. Die neuen Kurse haben wir hier zusammengetragen.
Aktuelles aus der vhs Wiesbaden
Buchführung
Die Sommerferien sind zu Ende und Sie möchten sich kaufmännisch weiterbilden? Buchführung gehört dazu!
FIT MIT FUN
Für alle, die Fitness und Kraft aufbauen möchten, bieten wir mit unseren Fitness-Kursen am Donnerstag ein umfassendes Programm mit unterschiedlichen…
YOGA FÜR ALLE
Yoga ist eine aus Indien stammende Lehre, die auf dem Einklang von Körper, Geist und Seele basiert.
Newsletter Politik und Gesellschaft September 2024
Liebe Interessentinnen und Interessenten,
herzlich Willkommen zum Start der zweiten Semesterhälfte 2024! Mit einem Klick auf die Kursnummer gelangen…
Infoabend Mediation-Zusatzausbildung ab Herbst 2024
Der Infoabend bietet Gelegenheit, die Ausbildungsleitung kennen zu lernen und Fragen zu Ausbildungsinhalten und zur organisatorischen Abwicklung zu…
Onlinedienste der Landeshauptstadt Wiesbaden einfach nutzen
Erledigen Sie Ihre Behördengänge von zu Hause aus!
Virtueller Rundgang durch die Villa Schnitzler
Unser 360°-Rundgang der Villa Schnitzler ist da!
Erkunden Sie das historische Gebäude hier oder unter https://www.thinglink.com/scene/185927298707357…
Schulabschlüsse mit neuster Technik
Sie wollten schon immer eine Virtual-Reality-Brille im Unterricht nutzen und dabei den Schulabschluss schaffen? Dann ist die vhs Wiesbaden der…
D36385 Yogilates
| Beginn | Di., 03.09.2024, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Quynh Le-Becker
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Yogilates vereint die positiven Aspekte von Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen, körper- und mentalorientierten Bewegungsprogramm mit entspannenden und dehnenden Yoga-Elementen und körperstraffenden, kräftigenden Pilates-Übungen. Durch Yogilates können wir unseren Körper stärken und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen. Yogilates kann gegen Stress wirken und als Schmerzprävention dienen. Dabei verbessert sich die Körperhaltung und es werden Muskeln aufgebaut. Ziel ist, zur Entwicklung eines gesunden ausgeglichenen Körpers beizutragen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Die grundsätzlichen Basics aus Yoga und Pilates werden zu Beginn des Kurses ausführlich erläutert.
Folgekurs: D36386: Yogilates
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden