Das Programm 1/2025 (Ankündigung) (Programmheft-PDF) ist da! Die Kurse sind Online buchbar, das Heft liegt an den üblichen Stellen aus.
Hier finden Sie die erste Ausgabe unseres neuen vhs-Magazins mit spannenden Geschichten aus der Volkshochschule Wiesbaden, unseren Zahlen vom letzten Jahr und interessanten Porträts aus unseren Kursen. Ab kommendem Jahr wird unser Magazin zusammen mit dem Programmheft für die zweite Jahreshälfte erscheinen.
Programm 1/2025
Hier die Titelseiten der einzelnen Fachbereiche:
Akademie für Ältere
Das Programm der Akademie für Ältere 2025-1 ist veröffentlicht!
Aktuelles aus der vhs Wiesbaden
Erzählcafé im Februar
Der nächste Gast im Erzählcafé am 8. Februar 2025 um 15 Uhr im Bistro JohnaGold ist die Kommunale Frauenbeauftragte Saskia Veit-Prang.
Ihre Mission: …
Newsletter Politik und Gesellschaft - Februar 2025
Liebe Interessentinnen und Interessenten,
hier sind unsere Kurse im Februar! Wie gewohnt gelangen Sie mit einem Klick auf die Kursnummer direkt zu…
Newsletter Politik und Gesellschaft Januar 2025
Liebe Interessentinnen und Interessenten,
herzlich Willkommen zur ersten Semesterhälfte 2025! Wie gewohnt gelangen Sie mit einem Klick auf die…
Virtueller Rundgang durch die Villa Schnitzler
Unser 360°-Rundgang der Villa Schnitzler ist da!
Erkunden Sie das historische Gebäude hier oder unter https://www.thinglink.com/scene/185927298707357…
Die Villa Schnitzler ist jetzt auf Instagram!
Folgt uns für Neuigkeiten und Geschichten aus der Villa.
E51454A Aufschieberitis oder "Statt aufschieben einfach loslegen"
| Beginn | Sa., 15.02.2025, 09:00 - 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 85,00 € |
| Dauer | 1 Samstag |
| Kursleitung |
Marlen Ehbrecht
|
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
"Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen." Jeder von uns kennt diese alte Weisheit, die leichter gesagt als getan ist. Die Aufschieberitis, auch Prokrastination genannt, hindert uns daran, wichtige Dinge zu erledigen. Stattdessen widmen wir uns unwichtigen oder belanglosen Aufgaben. Mit Faulheit hat Aufschieberitis nichts zu tun, faule Menschen sind mit sich und ihrem Zustand sehr zufrieden. Wer aufschiebt würde gerne anfangen, kann sich aber zum Tun nicht überwinden. Dieses Aufschieben darf nicht mit Pausen verwechselt werden, beim Rasten gewinnen wir Energie, bei Aufschieben verbrauchen wir sie.
Inhalte:
- Begriffsdefinition und Reflektion der eigenen Gewohnheiten, Einstellungen und Verhalten
- Die Kunst einfach anzufangen: Ziele (SMART), Motivation, Erstellung des Lebensmasterplans
- Zutaten einer langfristigen Zufriedenheit
- Motivationsquellen: intrinsische und extrinsische Motivation
- Instrumente und Handwerkszeug des Zeit- und Selbstmanagements
- Prioritäten setzen; Eisenhower Methode, Pareto Prinzip
- Möglichkeiten der Belohnung und Entspannung
Frau Ehbrecht ist Dipl.-Kauffrau.
Kursort
vhs, Haus B
Alcide-de-Gasperi-Str. 565197 Wiesbaden