Programm 2/24 veröffentlicht
Das Kurzprogramm für das Semester 2/24 liegen an der vhs aus. Auf vielfachen Wunsch wieder als ein Programmheft mit allen Fachbereichen. Die neuen Kurse haben wir hier zusammengetragen.
Aktuelles aus der vhs Wiesbaden
Infoabend Mediation-Zusatzausbildung ab Herbst 2024
Der Infoabend bietet Gelegenheit, die Ausbildungsleitung kennen zu lernen und Fragen zu Ausbildungsinhalten und zur organisatorischen Abwicklung zu…
Onlinedienste der Landeshauptstadt Wiesbaden einfach nutzen
Erledigen Sie Ihre Behördengänge von zu Hause aus!
Virtueller Rundgang durch die Villa Schnitzler
Unser 360°-Rundgang der Villa Schnitzler ist da!
Erkunden Sie das historische Gebäude hier oder unter https://www.thinglink.com/scene/185927298707357…
Nehmen Sie sich Zeit für Stressbewältigung und Achtsamkeit
Um den wachsenden Herausforderungen im Alltag und Beruf begegnen zu können, brauchen wir nicht noch mehr vom Gleichen (schneller, höher, weiter …),…
Schulabschlüsse mit neuster Technik
Sie wollten schon immer eine Virtual-Reality-Brille im Unterricht nutzen und dabei den Schulabschluss schaffen? Dann ist die vhs Wiesbaden der…
Die Villa Schnitzler ist jetzt auf Instagram!
Folgt uns für Neuigkeiten und Geschichten aus der Villa.
D36670 Ballett Body Workout
| Beginn | Sa., 31.08.2024, 11:35 - 12:35 Uhr |
| Kursgebühr | 34,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Natalia Akishina
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn- bzw. Ballettschläppchen. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Ballett Body Workout zielt vor allem darauf ab, schlanke Muskeln zu formen, die Tiefenmuskulatur zu stärken und eine bessere Körperhaltung zu erzielen. Warm-Up und Übungen zum Ausdauer- und Krafttraining werden durch tänzerische Elemente und kurze Choreografien ergänzt. Der Stretching-Teil am Schluss vereint Ballett, Pilates und Yoga für ein entspanntes Körpergefühl.
Folgekurs: D36671: Ballett Body Workout
Kursort
vhs, Haus B
Alcide-de-Gasperi-Str. 565197 Wiesbaden