Das Programm 1/2025 (Ankündigung) (Programmheft-PDF) ist da! Die Kurse sind Online buchbar, das Heft liegt ab 13:00 Uhr an den Häusern der vhs, im Laufe der nächsten Woche an den üblichen Stellen aus.

Hier finden Sie die erste Ausgabe unseres neuen vhs-Magazins mit spannenden Geschichten aus der Volkshochschule Wiesbaden, unseren Zahlen vom letzten Jahr und interessanten Porträts aus unseren Kursen. Ab kommendem Jahr wird unser Magazin zusammen mit dem Programmheft für die zweite Jahreshälfte erscheinen.

Programm 1/2025

Das Programm 1/2025 ist veröffentlicht. Hier die Titelseiten der einzelnen Fachbereiche!


Aktuelles aus der vhs Wiesbaden

Newsletter "Gesundheit und Natur" Januar 2025

Altbewährtes und Neues ab Januar!

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Newsletter Politik und Gesellschaft Januar 2025

Liebe Interessentinnen und Interessenten,

 

herzlich Willkommen zur ersten Semesterhälfte 2025! Wie gewohnt gelangen Sie mit einem Klick auf die…

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Erzählcafé im Januar

Clemens Bosselmann: Kirchliche Basisarbeit ist mir besonders wichtig!

Kursnummer: E16404, Anmeldung erwünscht Samstag, den 18.01.2025, 15:00 Uhr vhs…

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Virtueller Rundgang durch die Villa Schnitzler

Unser 360°-Rundgang der Villa Schnitzler ist da!

Erkunden Sie das historische Gebäude hier oder unter https://www.thinglink.com/scene/185927298707357…

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Die Villa Schnitzler ist jetzt auf Instagram!

Folgt uns für Neuigkeiten und Geschichten aus der Villa.

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Kursleitung werden!



Kursdetails

Der Kurs "E36120: Nordic Walking für Anfänger*innen" wurde in den Warenkorb gelegt.

E36120 Nordic Walking für Anfänger*innen

Beginn Di., 04.03.2025, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 69,00 € , nicht ermäßigbar
Dauer 8 Termine
Kursleitung Susanne Schönmeier
Bemerkungen Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk, Nordic Walking-Stöcke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kommen Sie fit durch den Frühling und genießen Sie Spaß und Fitness in der Natur! Nordic Walking ist ein sanfter und gelenkschonender Ausdauersport an der frischen Luft, ein effektives HerzKreislauf-Training, das Spaß macht, mit der richtigen Technik 80% aller Muskeln beansprucht und die ideale Sportart für alle Jahreszeiten ist.
Der Kurs vermittelt die Grundlagen für Anfänger*innen. Sie erfahren, worauf es bei einer effektiven und gesunden Nordic Walking-Technik ankommt und optimieren Ihr Training von Mal zu Mal. Wir starten jede Stunde mit einem kleinen Aufwärmprogramm. Zwischendrin stehen Übungen zur Kräftigung, am Ende eine kleine Dehneinheit auf dem Programm.

Sie sollten so gut zu Fuß sein, dass Sie Distanzen von ca. 3 bis 4 km +/- sowie die eine oder andere Steigung bewältigen können. Bitte kommen Sie in wettergerechter Sportbekleidung & mit bequemem, festem Schuhwerk, da der Kurs bei jedem Wetter stattfindet. Denken Sie bitte auch an etwas zu trinken für unterwegs.

Geeignete Nordic Walking-Stöcke sind selbst mitzubringen.

1. Einführungstermin in der vhs am Montag, 04.03.2025, 18:00 bis 19:15 Uhr
Theoretische Einführung in das Thema Nordic Walking; auf Wunsch und falls erforderlich: Kaufberatung Nordic Walking-Stöcke (Material, optimale Länge usw.)




Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
04.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-215
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldparkplatz am Bahnholz, Endhaltestelle der Linie 8
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldparkplatz am Bahnholz, Endhaltestelle der Linie 8
Datum
01.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldparkplatz am Bahnholz, Endhaltestelle der Linie 8
Datum
22.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldparkplatz am Bahnholz, Endhaltestelle der Linie 8
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldparkplatz am Bahnholz, Endhaltestelle der Linie 8
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldparkplatz am Bahnholz, Endhaltestelle der Linie 8
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Waldparkplatz am Bahnholz, Endhaltestelle der Linie 8





Demnächst

ab 01.01.2025 ,00:00 - 23:55 Uhr. Kursort: Online-Angebot / Internet
ab 01.01.2025 ,00:00 - 23:55 Uhr. Kursort: Online-Angebot / Internet
ab 06.01.2025 ,10:00 - 11:30 Uhr. Kursort: vhs-B-209, EDV-Raum
ab 01.01.2025 ,00:00 - 23:55 Uhr. Kursort: Online-Angebot / Internet